Hengähdä hetki ja virkistäydy

Hämeeenkylän kartano yhdessä joogaohjaaja Tuula Kurkisuon kanssa tarjoaa mahdollisuuden rentoutukseen ja hyvään oloon. Voit yhdistää alla olevia aktiviteettejä niin kokouksen yhteyteen kuin virkistyspäivään.

Tuula Kurkisuo on joogaohjaaja, äänimaljahoitaja, pedagogi ja tiimivalmentaja.
Tuula kohtaa asiakkaat yksilöllisesti. Hän räätälöi joogat kullekin ryhmälle tarpeiden ja toiveiden mukaan. Asiakaslähtöisesti ja ammattitaidolla. Tuula ohjaa joogaa joogastudioilla, yrityksissä ja ohjaa ryhmiä joogaretriiteillä niin Suomessa kuin ulkomailla. Hänellä on monipuolinen tausta opettajuuden ja valmentajuuden lisäksi mm. tanssiorkesterin solistina ja teatterintekijänä.
Tuula hallitsee ohjauksen isoillekin ryhmille. Äänentoistolaitteet mahdollistavat joogan ohjauksen jopa usealle kymmenelle ihmiselle samanaikaisesti.

aktiviteettejä mielelle ja keholle

Kartanon tanssillinen jooga (kesto n. 45 min.)
Tässä joogassa yhdistyvät vapaa liike ja joogan ikiaikaiset kehoa avaavat liikeradat:
huljuttelet hartiat ja keinuttelet lanteet pehmeäksi.
Koe, miltä tuntuu vapauttaa kehosi jumeista ja anna flown kuljettaa.
Ei vaadi aikaisempaa kokemusta tanssista eikä joogasta.

Kartanon kehoa hellivä jooga ja äänimaljarentoutus (kesto n. 45 min.)
Viipyilevä, rauhoittava jooga ja äänimaljojen soinnit johdattavat
sinut suloisen pehmeään ja palauttavaan rentoutumisen tilaan.

Kartanon puistojooga (kesto n. 45 min.)
Lempeä jooga, jossa vetreytät kehoasi ja virkistät mieltäsi kartanon kauniissa ympäristössä
puiden lomassa luonnon äänistä vaikuttuen ja ehkäpä puita halaillen.

Kartanon kupliva hyvän mielen jooga (kesto 45 min.)
Tämä kupliva ja rento joogahetki kutsuu teidät pilke silmäkulmassa pitämään
yhdessä hauskaa sopivasti joogaillen ja kuplajuomaa siemaillen.

HENKILÖMÄÄRÄ: 10 – 30
KIELIVAIHTOEHDOT: SUOMI, ENGLANTI

hinta

HINTA: 480€ 1-10 hlöä + seuraavat henkilöt 25€/hlö Hinta ei sisällä juomia.

Pidätämme oikeuden tuote- sekä hintamuutoksiin
saatavuuden mukaan. Hinnat sisältävät alv.